- 2022-02-19第1期上
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- 2022-02-20第1期加更
- 2022-02-19 第1期上：消防新生硬核消防实训
- 2022-02-19 第1期下：超燃！消防新生直面恐惧钻火圈
- 2022-02-20 第1期加更：蓝朋友训练搜救犬
- 2022-02-26 第2期预告：消防新生开启60s出警实训
- 2022-02-26 第2期：消防新生60s极限出警
- 2022-02-27 第2期加更：张翰“灵魂三连问”搞懵张嘉元
- 第10集
- 2022-02-26第2期
- 2022-02-27第2期加更
- 2022-03-05 第3期：突发火情→消防新生飞奔出警
- 2022-03-05第3期
- 2022-03-06第3期加更
- 2022-03-06 第3期加更：秦霄贤玩爬杆发力全靠吼
- 2022-03-12 第4期预告：消防新生出警资格争夺战
- 2022-03-12 第4期：六选三？消防新生争夺出警资格
- 2022-03-13 第4期加更：篮球赛开战！魏大勋死守秦霄贤
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- 2022-03-13第4期加更
- 2022-03-19 第5期预告：新蓝到上海消防站训练升级
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- 2022-03-19 第5期：全员模拟救援，秦霄贤成工具人
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- 2022-03-19第5期
- 2022-03-20第5期加更
- 2022-03-19 第5期：模拟救援，张翰47秒破拆
- 2022-03-26 第6期预告：张颜齐张嘉元出警遇燃气泄漏
- 2022-03-26 第6期预告：秦霄贤登16楼体力透支
- 2022-04-02 第6期：张翰秦霄贤登16楼体力透支
- 2022-04-03 第6期加更：蓝友们学唱红歌集体跑调
- 2022-04-03 第6期加更：张颜齐与部队前辈玩说唱
- 2022-04-08 第7期预告：张颜齐张嘉元出警处理马蜂窝
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- 2022-05-01 第10期加更：破防→蓝全员合唱《朋友》
- 2022-05-05 收官特辑预告：超燃→蓝朋友五一广场升旗
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tkm3u8
剧情介绍
节目是由应急管理部消防救援局进行指导的全景沉浸式消防体验真人秀节目，近距离走近“蓝朋友”的酸甜苦辣，以第一视角叙述真实温暖的消防员的故事。节目中6位艺人“消防新生”用汗水和真诚浇灌热血青春，共赴一个与英雄同行的约定。在10期的节目中，“消防新生”与素人消防员同吃同住，经过严格的训练，从最初的努力适应、成长为可以与同伴并肩出警的消防员，历经蜕变，完成自己的英雄梦想。
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真正体验过，感觉每个人的变化都很大～有老秦的地方就很快乐啊～真的是个很容易感动又体贴的小可爱！
笑点有，真实感也具备，整体感官不错。
被蹦蹦跳跳的张嘉元萌到了。
这样一群守护我们生活的英雄才是大家应该去追的偶像。
在几年前算是普通水平，在目前已经算水平比较高的综艺。各人脑子够数 不矫情 有幽默感 剧本不复杂。除了弹幕其他都比较友好
一开始觉得大家身上都带有点毛病，但是最后都慢慢在向一个真正的消防员靠拢。